Mentalcoaching
im Leistungs- und Profisport____________________________________zu den Seminaren
Dirk Griesdorn ist als ehemaliger Fußballprofi
genau der richtige Trainer im Bereich Mentaltraining
im Leistungs- und Profisport. Er versteht es den Teamgedanken
bis auf das Härteste zu prüfen und die Spieler
zu neuen Spitzenleistungen zu motivieren.
Er erinnert sich noch gut an zahlreiche Schlüsselereignisse,
die ihm gezeigt haben, wie Erfolg rasch und sicher
zu erzielen ist– ganz unabhängig, in welchem
Lebensbereich man ihn anstrebt. Leistungs- und Profisport
ist ein exaktes Abbild praktisch aller Lebensbereiche.
Hier stehen Mechanismen und Voraussetzungen für
Erfolg täglich auf dem Prüfstand. Und nirgendwo
sonst sind auch Misserfolge so genau zu messen und
zu dokumentieren. Beim Leistungs- und Profisport wird
deutlich, dass mehrere Faktoren einer Ergänzung
bedürfen.
Denken Sie an eine
Rallye: Hier spielen die Faktoren das
Material des Rennautos, der Rennfahrer und die gesamte Crew
eine der wichtigsten Rollen. Das beste Fahrzeug hat nur
mit einem Top-Fahrer und einer Top-Crew eine tatsächliche
Siegeschance. Denken Sie an ein Fußballspiel: Hier
ist es ähnlich der Rallye anzusehen. Die Hauptfaktoren,
Trainer, ein jeder einzelne Spieler und das „gesamte
Team “spielen die wichtigste Rolle.
Das Team ist nur so stark wie ein jeder einzelne Spieler
und sie haben nur gemeinsam eine tatsächliche Siegeschance.
Für einen Sieg entscheidend ist die richtige geistige
Einstellung des Menschen und des gesamten Teams, die sich
aus Komponenten wie Selbstvertrauen, Mut, Zuversicht, Konzentration,
Kommunikation und allgemeiner mentaler Stärke zusammensetzt.
Unter dem Begriff des "Mentalcoaching im Leistungs-
und Profisport“ verstehen wir darum unterschiedliche
Trainingsprogramme, die praktisch erlebbar machen, welche
Mechanismen zum Erfolg führen. Jedes Training zielt
so darauf ab, die ungenutzten Potenziale aufzuspüren
und erfolgsorientiert zu erschließen. "Theoretisches
Wissen vergisst man relativ rasch. Doch das in unseren E.O.T.
(Erlebnisorientierten Training) Erfahrene bleibt immer in
Erinnerung. Nur was erlebt wird, kann übernommen werden
und Leistungsfähigkeit auch unter großem Druck
sicherstellen.
„Erfolg wird für die Mannschaft erlebbar - Fesseln
werden gesprengt!"
Was ist Mentalchoaching?
Mentalcoaching ist Persönlichkeits- und Teamentwicklung.
Mentalcoaching unterstützt die Mannschaft (das Team), schneller an Ihr sportliches Ziel zu gelangen durch:
_genaues Erarbeiten der Ziele _Entdeckung deren mentalen Fähigkeiten und deren optimaler Einsatz _Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit (Fußball - 90 min. Konzentration) _ Förderung der Kommunikation _die Nutzung von positiven Umgang mit Druck _Steuerung des eigenen Unterbewusstseins _ frühzeitiges Erkennen und Auflösen von auftretenden Blockaden. _Den inneren Schweinehund bekämpfen.
Leistung Mentalcoaching für verschiedene individuell abzustimmende Bereiche, wie z.B. für Konzentration, Motivation, Kommunikation etc.
_Konzentration __Es ist die Fähigkeit zur Konzentration, die den Champion auszeichnet. Wer vollkommen in der Tätigkeit aufgeht, erreicht am ehesten sportliche __Höchstleistungen
_Kommunikation __„Kontinuierliche Kommunikation ist der Schlüssel für den Erfolg.“ Wer nicht aktiv kommuniziert, wird nicht wahrgenommen.
_Motivation __Motivation ist die Grundlage für sportliche Höchstleistungen. Ohne Feuer und Begeisterung hält niemand das Training langfristig durch.
_Mentale Stärke __ Es ist eindeutig erwiesen, dass Sportler, die von ihrer Leistung überzeugt sind, diese besser im Wettkampf abrufen können, als Sportler, die an sich selbst __ zweifeln. Der Aufbau von mentaler Stärke kann durch eine ganze Reihe von Maßnahmen systematisch gefördert werden.)
__Begleitendes Mentaltraining über einen längeren Zeitraum, wie z.B. Entwicklung einer Erfolgsstrategie __Wettkampfprofil erstellen / Wettkampfbegleitung __Lösungswege für Wettkampfblockaden aufzeigen
